什么中药治失眠最好？

　　什么中药治失眠最好?中药治疗失眠是国人比较推崇的方法，因为中药没有西药那么多的副作用，也不会产生依赖性。但许多人对哪些中药可治疗失眠并不了解，下面就介绍一些常用药物。

　　1、整晚睡不着：这类人属于心肝火旺型，多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。中医治失眠主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，中医认为服食酸枣仁粥也是治疗失眠的好方法。

　　2、醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关、神门、后溪等穴位，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。

　　3、老做噩梦，睡不踏实：要说中医有什么治疗失眠的好方法，从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。中医治失眠主要以养血安神为主，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。

　　4、时睡时醒：这类人属于脾胃失和型，夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。中医治失眠主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。

　　5、入睡困难：这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。所以，作为治疗失眠的好方法之一，此类中医通常建议患者主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。同时，还要注意调养精神，顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。

　　什么中药治失眠最好?以上介绍了一些治疗失眠中的常用药物，希望能帮助失眠患者更好的了解中药治疗失眠的方法及应用。如想运用中药治疗失眠，患者最好能够征求医生的意见，以免发生药性与身体相冲的现象，避免不不要的麻烦。此外，如想了解更多失眠的治疗方法，可向在线医生咨询。