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什么是婚姻恐惧症?恐惧症有哪些表现? 紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为...【查看更多】
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行为疗法对对恐惧症有用吗? 过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人...【查看更多】
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恐惧症的表现有哪些?什么是恐惧症呢? 有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能紧张，相反，它会使你感到自己的...【查看更多】
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轻松缓解恐惧症有哪些方法? 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。那么，轻松缓解恐惧症...【查看更多】
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如何判断自己是否患有社交恐惧症呢？ 为什么患上社交恐惧症？一是因为自身的性格问题，原本就有不爱讲话内向，对与人沟通有一定的惧怕心理。还有一种会是因为发生了某一件事情...【查看更多】
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